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OB欧宝体育平台app四季养生茶配方大全
OB欧宝体育平台app四季养生茶配方大全1.春季养生茶:菊花茶。菊花茶能凉血清热,具有清肝明目之功效,适合春季饮用,能清除身体余热,缓解春困。材料:干菊花10克,热水适量。OB欧宝体育注册做法:将干菊花泡入热水中,稍待片刻即可饮用。2.夏季养生茶:绿茶荷叶冰饮。绿茶荷叶冰饮富含维生素C,能美白肌肤、清热解暑,适合夏季饮用。材料:绿茶、荷叶各适量,冰块。做法:将绿茶和荷叶放入保温杯中,用热水冲泡,待凉后加入冰块即可。3.秋季养生茶:枸杞茶。枸杞茶具有补肝肾、明目养生的功效,适合秋季饮用,能补充身体所需的营养,增强人体免疫力。材料:枸杞子10克,热水适量。做法:将枸杞子泡入热水中,稍待片刻即可饮用。4.冬季养生茶:红枣姜茶。红枣姜茶有补气养血、暖身驱寒的功效,适合冬季饮用,能帮助身体抵抗寒冷天气带来的不适感。材料:红枣5个,生姜适量,热水适量。
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